青海旅游线路攻略（手打1.2万字，这可能是你见过的最详尽的，青海旅行攻略）

血色的河流

墨黑的山脉

荒凉的群峰

翡翠色的湖泊

涌动着热泉的眼睛

信步其中的野生动物

……

如果我们在地球呆腻了

想去一次外星

必须来青海

这个多年来被忽视的宝藏之地

开始缓慢觉醒的孤独星球

拥有中国最独特的地理地貌

拥有中国最荒凉，最辽阔的视野

如同来到了《山海经》启示中的远古蛮荒

The Guide Of Qinghai

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青海小众旅行攻略

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一、青海有那些好玩的景点 / 青海经典景点盘点

青海非常大，按行政区划分的话大家并不知道是在哪里。所以这里以地形地区来分

青海湖区域

1 / 褡裢湖

在所有人在大西北的旅程中，都匆匆忙忙要奔向翡翠湖，水上雅丹时，往往忽略了德令哈，只把它当做一个途经点。但我们却停下脚步，在旺季的青海，找到这个享受包场的小众湖泊。

这个湖泊就是褡裢湖，位于德令哈市西南30公里处。由两个一淡一咸的湖泊相通，咸水的那一头，湖中飞禽群集的鸟岛，湖畔芦苇；淡水的那一头，边牧草茂盛，牛羊成群。

2 / 黑马河

常常有人来黑马河追逐日出日落还有星河。因为靠近青海湖的西面，所以比起日落我更喜欢在这里等待日出。分不清远方的湖与天的界限，这里可以拍出海上日出的感觉。

这一段环湖西路，可以说是青海湖最美的路段了，并且在不同的季节，呈现出不同的美景。

5月，野花绽放，群鸟飞翔；8月，万亩油菜花在湖畔灿烂盛开；在繁华过尽的10月，黑马河草原归于平静，青海湖呈现出最朴素的美态。

甚至在黑马河附近，我们还找到了上图的青海湖悬崖小众机位。

3 / 青海湖

7、8月油菜花开岸边的青海湖，是整个西北最浓烈的色彩。喧嚣之后，很少有人见过冬季的青海湖。这个时节的青海湖，寂静，清冷。一切都像按下暂停键，只剩下冰封的世界和安静的人。

如果你想玩一次刺激的，有可能零下三十几度的青海湖，但却可以随随便便就包场，走到常人不能及的青海湖中，见识到另一种消失的地平线，那么请不要犹豫，冬季来青海湖吧。

柴达木盆地地区

1 / 茶卡盐湖

由于盐湖能产生强烈的反射效果，天气晴朗湖水少的日子里，在茶卡盐湖做任何事情，都像在天空一般。云端漫步，手触蓝天，追逐真实与虚幻的两个银河，不再是梦中的场景。

前几年由于旅行者带来的环境问题，让我们一度以为茶卡只存在于部分人的记忆中，好在经过一系列的休整和加强管理，茶卡的颜值又刷新了。小地球倡导，在享受和欣赏的同时，守护好这份失而复得的风景。

距离原茶卡盐湖景区13公里的地方，2018年新开放了“茶卡天空一号”景区，除了盐湖以外，还有湿地观鸟台，亲子牧场，星空营地，以及滑翔机、热气球、骆驼骑行、卡丁车、沙滩摩托等近十种游乐项目。

/ 小地球旅行 茶卡盐湖贴士Tips /

茶卡最佳旅行季节：

4-10月是茶卡的最佳旅行季节，其他月份天气还比较冷。一是不是适合旅行，二是茶卡拍照追求仙飘飘的气质，穿太多不好发挥！

但是这个时候气候干燥、凉爽，紫外线强，需带防晒品及抗高反产品，携氧片、红景天等。常设旅游活动：农历五月十五祭海活动，乘小火车旅游观光，坐游艇观光，看人工采盐，还可以去自己采盐。

一天中茶卡最佳拍摄时间：

只要天气晴朗 ，阳光充足都是可以的。但是避免在中午拍摄，因为阳光直射 对你拍出的倒影会有所影响 。一天中的最佳拍摄时间一般为：早上九点到十一点 ，下午三点半到七点。

2 / 察尔汗盐湖

青海拥有大大小小100多个盐湖，中国最大的盐湖——察尔汗盐湖就坐落在青海省中西部，格尔木市附近。它的面积仅次于玻利维亚乌尤尼盐湖，是茶卡盐湖的56倍。

由于这个盐湖含有可溶性钾镁盐，所以在在湛蓝的天空下湖水或青或绿的颜色。尽管拥有美景，但基础设施状况和盐湖可进入性仍有欠缺，导致长期以来旅行者多是自发性进入察尔汗盐湖观光游览。

好在青海和察尔汗政府也认识到这点，已经系统开发察尔汗盐湖的旅游资源，从2019年9月开始试营业，并且2020年试运行期间，面向全体游客免门票入园游览。

察尔汗盐湖里，有一条名为“万丈盐桥”的路。这条盐路的形成是由于蒸发量比降水量大140多倍，长此以往，湖水已经浓缩成一层坚硬的盐盖。在几十厘米至一米多厚的盐盖下面，是深达一二十米的结晶盐和晶间卤水，公路实际上就像一座桥浮在卤水上面，“万丈盐桥”就是由此而来。

盐是凝固的时间，时间是流淌的盐。在察尔汗盐湖，植物难以生存，却在时间的沉淀下，孕育出千姿百态的盐花。这些盐花其实是卤水的结晶体。蕴藏，挤压，涌出，侵蚀，走过的路成就了现在的模样。

3 / 大柴旦翡翠湖

和西澳的粉红湖一样是盐湖，约6平方公里的大柴旦湖却是绿色。被当地人形象的称为“翡翠湖”，黄绿、墨绿、蓝绿、深蓝……深浅不一，层次鲜明，交叉有错，宛若镜面般的湖面，倒影着蓝天白云和皑皑雪峰。

受天气，降雨量和蒸发的影响，每段时间甚至每天前往翡翠湖看到的风景都可能不一样。

如果有一只鸟儿飞过大柴旦的天空，也会被这超现实的色彩而感到迷惑。它不像本应存在地球自然中的事物，也确实是人类活动造成的神奇景致。是原大柴旦化工厂盐湖采矿队采矿区，经多年开采形成采坑。

除了丰富的蓝绿，岸边堆着层层交叠的结晶体，像羊脂玉雕，又像白玉珊瑚。

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4 / 南八仙雅丹群

柴达木的雅丹群，是7500万年前盐和沙凝结地壳被西风侵蚀雕塑而成。南八仙雅丹群只是其中一部分，但是小地球却非常推荐。

因为这里不用特地绕路去。沿着省道，大概有60公里的公路是从南八仙雅丹中蜿蜒曲折穿行而过。一路漫漫黄沙无边，茫茫雅丹连绵。行驶在苍凉，孤独，变幻莫测之中，你的心里会有一个声音响起：“欢迎来到世界尽头”。

5 / 乌素特雅丹地质公园

这是世界上发现最早的一片在水上的雅丹地貌。如果用无人机航拍，突出水面的形状如同鲸背，朝着远方驶去。

水上雅丹属于南八仙雅丹群之中，区域内雅丹高10-25米，最高可达50米。这里本来没有水，有年山洪暴发，发源于昆仑山的那棱格勒河河水改道，淹没了这片区域，才形成了世间少有的水上雅丹景观。就像一望无际的荒漠中凭空而出了一片“汪洋”。

6 / 东台吉乃尔湖

中国的马尔代夫不在海南，也不在西沙群岛，而是在青海。有此湖，不用去马尔代夫就能拍过绝美的蓝天海边大片。

东台吉乃尔湖的颜色与青海湖有所不同，由于含铜量较高，湖水呈现出鲜绿色。岸边覆盖着的白色结晶，形成了一条可以通过的道路，远远看去，走在上面与走在沙滩上无异。

7 / 大地之眼：艾肯泉

这个位于青海的热泉，一直以来只有附近的牧民知道，近2年才出现在我们的视野中。泉眼与喷涌而出的泉水因长期蒸发，泉水里的含硫物质在土地上沉淀，围绕着带状的边界，形成了上面这幅寸草不生，人兽勿近的荒寂画面。让人第一眼还以为拍摄的哪颗星球。

但也有吃货认为，这更像是“火锅”，咕噜咕噜冒着泡，下一秒就该把羊肉卷丢进去了！

不得不说吃货的心真大，因为专家推断艾肯泉可能是由柴达木盆地北缘的断裂带形成，从300米下翻涌而出，周围红褐色的砂石地方并没有看上去的坚硬。所以小伙伴们请紧跟小地球的向导，谨慎探索这片外星之地。

最早记录到艾肯泉的人，是俄国探险旅行家——普尔热瓦尔斯基，他在1883年至1885年间曾在青海和新疆穿越探险，途中发现此处，并记载在著作《走向罗布泊》中，用当地蒙语为它命名。

关于“艾肯”在蒙语中的意思，网上一种误传翻译为“可怕”，但其实正确的翻译为“源头”。截然不同的翻译，却细思极恐。水的源头本应该诞生生命，但这周围并没有植物生长，也不见动物靠近，不可怕吗？

如果你来到这里，站在艾肯泉边缘，看着这无论再涌几百年，周围也毫无生命诞生的泉水，似乎体会到一丝：我站在这里，就是生命的奇迹！

8 / 俄博凉雅丹群

抱歉我把这么酷的雅丹群放在了这么后面。跟其他的雅丹群比起来，这里的只能用巨大来形容，大到广角镜头都难以拍不全。

看它们在繁星底下插破夜空，如果你是一个星空银河摄影爱好者，那你一定不能错过这终生难忘的大片时刻。

9 / 火星营地

科幻电影里的火星营地场景，我们不必费力脑补了！小地球在青海荒芜的雅丹地貌间，发掘到了这样一座拔地而起的太空舱。

为了得到最真实的火星体验，舱体外部覆盖厚度约为1米的沙子，模拟同样火星条件下的绝热保温、防宇宙辐射和防陨石或流星体等场景。

难怪刘慈欣第一次到这里时，都曾说他毫不怀疑自己真的置身在火星环境中。

/ 小地球旅行 火星营地Tips /

太空休眠舱：男女分区，一人一舱，舱内空间不大，建议只带必需品和换洗衣物入住。另外如果需要洗澡，一定要错峰洗，要么早一点，要么晚一点，否则会洗着洗着水就凉了。

服装租赁：营地提供太空服租赁，500元/小时，可以和同行的小伙伴分享；橙色宇航服，150元/小时；外星人：300元/小时。

10 / 低配版无人区：哈拉湖

就算去过青海多次的人，也不一定知道哈拉湖。这是一个遥远的存在，如果你查看地图，就会发现它在青海西北方向，有个蓝色的湖泊标志。湖泊面积625平方公里，却如此默默无闻。

近年来，随着一些户外爱好者和科研人员前往，哈拉湖才逐渐被世人所知。哈拉湖蒙古语为哈拉淖尔，意为黑色的湖。黄昏以后，湖面颜色从蓝变黑，显得格外神秘。

湖面海拔4077米，比青海湖高出将近1000米。荒凉，纯净，长久无人类活动痕迹，这个死亡与美丽同行的生命禁区，神秘而壮阔，激起探索豪情，也让人心生敬畏。

11 / 冷湖黑山

如果一个人降落在异星，而这个星球还有文明和生命，那么第一眼一定会是这样吧。

在整个青海大西北的环线上，说起如同外形地貌的地方，火星营地，艾肯泉已经渐渐为大家所熟知。黑独山，其存粹的遗世独立荒蛮感，才是这里永恒的主题。冰岛人来了，都会说这是冷酷仙境。

黑独山虽然也是无人区，但相对安全许多。到达之后，找到车轮印迹开到腹地，全程一定要沿着车辙印走，不要自己开辟新的道路。

/ 小地球旅行 黑独山Tips /

怎样前往：到达冷湖以后，往敦煌方向大概十五公里，会看到一个废墟小镇，对面就是黑独山(也就是公路右边)。

路况：因为都是砂石路，建议驾驶四驱车，SUV高底盘前往。

拍摄时间：下午4-6点，光线柔和。如果遇到阴天就更好了，取景到远处的云雾，更有遗世独立的荒蛮感。

穿什么：宇航服、哥斯拉，一切不像人类的装扮，只要你能想到，都可以穿。如果要穿日常服装，亮色，白色也都好看。

12 / 大地之血

干涸的河床上，上游的红色岩石被雨水常年冲刷，日积月累，将整条河床都“染”成了红色，网友将它命名为“大地之血”。

/ 小地球旅行 大地之血Tips /

想要拍到震撼的效果，一定要带无人机，而且需飞到300米-500左右高，有不同的构图方式。

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昆仑山地区

1 / 可可西里

可可西里，读起来有一股忧伤之味。这应该归功于陆川的纪录片，我没看过这部电影，却分明嗅出了它的危险之味。

可可西里是中国最伟大的荒野，世界第三大无人区之一，它是人类的禁地，却是野生动物栖居繁衍的乐土。藏羚羊，藏野驴，甚至藏棕熊都在这里生生不息。

我们并非去穿越可可西里腹地，乃是在无人区边缘处徘徊和试探，一窥荒原的野性，已经过足了瘾！

关于荒原，我从不想劝说任何人前往，荒原属于浪子，那些戴着水浪帽子的人，比如电影《七十七天》里，那个穿越羌塘无人区的自行车男人，没什么特别的理由，就想用生命死磕这个世界。我做不到，但绝不嘲讽，且保持绝对的敬意。

2 /玉珠峰

玉珠峰，位于青海格尔木南160公里的昆仑山口以东10公里，是昆仑山东段最高峰，南缓北陡，南坡冰川末端海拔约5100米；北坡冰川延伸至4400米。山峰顶部常年被冰雪所覆盖，无岩石表露。冰雪坡较平缓。粒雪盆以下冰川，由于每年气温高，融化快，降水少，消融大于累积，属消退型大陆冰川。

祁连山地区（青海+甘肃）

1/ 岗纳楼冰川

说到冰川，我不由得想起“西藏冒险王”，有人在他去世后惋惜：为什么要去那么危险的地方呀？他总是顶着一头乱糟糟的头发，胡子也来不及刮，带着对未知的渴望，向我们介绍一座座冰川，带我们听到了千年前冰块融化的声音，看到了罕见的雪崩冰溶洞，惊艳世界的蓝洞...

岗纳楼冰川虽不如八一冰川名声在外，但在祁连山发育出的3000多条冰川当中，也属三大冰川之一。这些雪山和冰川融化后，流向四周的干旱地带，滋养了一个个绿洲城市如酒泉，敦煌，张掖...带来了生命的绽放。

2 / 仙米国家森林公园

仙米国家森林公园是一个非常大的森林公园，在青海境内绵延长达800余公里。整个森林公园只有一条公路，这条公路也是附近居民往来通行的公路，因此不收门票。没有商贩，一切都是原始的美丽。深秋时节景色最美，各种层次的红黄绿叶，前有溪流，后有雪山！清澈的倒影将天空、云朵、草甸、山峰都融入水的怀抱！

3 / 团结峰

如从祁连山的最高峰飞过，你将看到什么？被称为“云里雪山”的团结峰海拔5810米（测量高度存在争议，另有5817米与5808米）。在它的主峰南侧，就是上文提过的哈拉湖——青海第二大湖。

沿着山脊，向茫茫雪山顶前进，到达海拔5640米的C2营地，便可以在天气晴朗时，一览哈拉湖的全貌了。黄色的辽阔大地中，一滴湛蓝的眼泪，这是少有人才能欣赏到的壮美的景色。

4 / 大马营草原

你可能没听过大马营，但山丹军马场你却不能不知道，祁连山下的山丹军马场，自汉武帝时开始屯兵养马，至今已有两千多年的历史，为亚洲第一、世界第二大马场。

早上7点和晚上6点左右，数以百计的铁马被一齐放出来奔腾呼啸，场面蔚为壮观。但霍去病一定想不到，2000年的时间其实也就弹指一挥间，这里的景色与他从匈奴手中夺来时，应该一模一样。但却再无战场与骑兵，马儿在这里肆意生长，活得潇潇洒洒。

/ 小地球旅行 山丹军马场Tips /

活动推荐：3小时往返，窟窿峡往返马背骑行。

5 / 透明梦柯冰川

透明梦柯，这样一个带有一丝梦幻意味的名字，来自蒙古语的音译，意思为“高大、宽广”。它的冰面洁净，少有冰碛物覆盖，不仅有各种奇形怪状的冰蘑菇、冰塔、冰洞等热融冰雕造型。

最重要的一点，透明梦柯冰川末端的海拔，只有4260米，这个高度对于普通人非常友好，不管是接近还是攀登，都属于低难度的评级。

《中国国家地理》杂志在2005年评出中国最美的六大冰川，透明梦柯就是其中之一。虽然很多人爬过雪山，但是应该还从未尝试过爬冰川，这感觉和雪山完全不一样。

随着季节的变化，冰川里每天都会有冰峰消失，也会有新的冰峰行程，所以每时每刻的冰川都是独一无二的，每一次所见，即是永恒。

6 / 卓尔山

比起七彩丹霞这类专门去看丹霞地貌的景区，卓尔山显得佛系多了。可能是因为丹霞地貌只是它其中的一个亮点。

卓尔山本身是丘陵状的草原，当山体露出的赤红色的砂岩，与山峦的黛色，花海的黄色，草原的青色，交织在一个镜头里...

/ 小地球旅行 卓尔山Tips /

去卓尔山前山还是后山？

卓尔山分为前山和后山，前山已经开发为成熟的景区，山体颜色层次丰富，雪山草地、森林河谷尽收眼底，适合游玩。但只有一条栈道走到底，想要拍摄人像照片不容易出大片。

卓尔山后山目前还未成为景区，一些户外爱好者和小众旅行目的地旅行者却偏爱这里，这里人少景美，常常只有你一个人可以随意撒欢，非常出片。

卓尔山最佳旅行季节

6月-10月，夏季7-8月油菜花季是最佳游览时间。

二、青海小众景点盘点

1 / 坎布拉

坎布拉是一个是堪称铁山肉海的国家公园，层层叠叠的岩石中，由于富含铁矿而呈现红色，而独特的纹路像是一块块肥肉。美丽的河流蜿蜒穿过陡峭的峡谷，像是美国的马蹄谷。

/ 小地球旅行 坎布拉Tips /

坎布拉内的看点：佛手指天，丹霞十八峰，李家峡水库，南宗沟

2 / 年保玉则

为了保护水源和草场地，年宝玉则从2018年4月10日起开始停止对外接待，营业日期待定，也许永不开放。

但是，重点来了：年宝玉则所在的巴颜喀拉山脉，东北部分位于青海，称为年宝玉则；山脉西北部分在四川阿坝，称为连宝叶则，它因为极度冷门，而得以幸存。

本段图3-6 / 四川一侧，莲宝叶则

去不了年宝玉则的小伙伴，欢迎联系我们的顾问原子，xiaodiqiu17，一睹是特立独行的花岗岩群峰，以刺破星空淤血的凌厉之势，直插云霄。

/ 小地球旅行 莲宝叶则Tips /

出发时间：

1月至4月：是春雪最佳观赏时间。

5月至8月：天气回暖，湖中有各种鱼类，水獭等物种开始活动，羊角花，绿绒蒿，格桑花漫山遍野，时而走过的野兔，羚羊等野生动物，高原生机勃勃……

9月至10月：牧草微黄，秋风阵阵的秋季，如同中土世界般充满狂野。

11月至12月：在白雪覆盖下，更加魔幻。

3 / 阿尼玛卿雪山

阿尼玛卿雪山又称为玛积雪山，主峰6282米，常年积雪，5000米以上的山峰18座，发育现代冰川30条。“阿尼”藏语意为“老翁”，“玛卿”藏语意为“黄河源头最大的山”，也有雄伟壮观之意。在藏族人民信仰的二十一座神雪山中，排行第四，所以转山朝拜的人非常多。

有人说：你可以一辈子不登山，但你心中一定要有座山。它使你总往高处爬，它使你总有个奋斗的方向， 它使你任何一刻抬起头，都能看到自己的希望。我想这就是对于普通人来说，即使不登上阿尼玛卿，在远处远远看一眼，也有“见山而知渺小与希望”的意义。

4 / 三江源

中国首批国家公园试点中，最引人注目的莫过于青海的三江源。三江指的是长江、黄河以及澜沧江，同时这里也是世界上面积最大、海拔最高的湿地。我国珍惜动物雪豹最完整的栖息地...还是我国最脆弱和重要的生态保护地。

这样的一个地方，理应禁止普通人进入， 但没有合理开发和妥善的保护，反而会导致生态遭到破坏。只有注入新活力，开放一部分用于旅游，另一部分管理保护起来，如同非洲的国家公园一样，管理+商业的模式，才能持续发展下去。

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在三江源能够看到的动物：藏羚羊、藏狐、雪豹、野牦牛、黑颈鹤、藏野驴...

怎样进入三江源：普通人无法直接进入，但可参加小地球的三江源全网独家行程，深入三江源，一窥野性的呼唤与生命的力量。

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三、青海世界之最

青海是世界上盐湖最集中的地区之一，有盐湖150多个；

世界上最大的盐矿储地是柴达木盆地，储量约为900多亿吨；

世界上天青石矿藏量最多的地方是青海茫崖地区，占全世界已探明 储量的60%；

世界上海拔最高的油田是柴达木盆地西北部的花 土沟油田，最高的一 口油井海拔为3260米；

世界上海拔最高的 铁路是青藏铁路；

世界上最高的铁路隧道是青藏铁路上的风火 山隧道，其轨面海拔为4905米；

世界上最高的公路桥梁是沱沱 河桥；

世界上辖区面积最大的城市是格尔木市，面积约12万平 方千米；

世界上伺养牦牛最多的地区是青海，共有牦牛500多万 头。

青海拥有海拔为亚洲第一、世界第二的达坂山 公路隧道；

中国河流发源最多的地区是青海的青南高原，素有 “中华水塔”之称；

中国海拔最高的盆地是柴达木盆地；

中国最大的内陆咸水湖是青海湖，面积4500多平方千米；

中国聚集鸟类最多的岛购是青海湖的鸟岛；

中国出产冬虫夏草最多的地方是青海，其产量占全国总产量的70%；

中国最大的盐湖是青海的察尔汗盐湖，面积多达5800多平方千米；

中国海拔最高的拦河大坝是龙羊峡水电站大坝，坝高178米；

中国目前最大的人工湖是龙羊峡水库，库容264亿立方米。

四、青海花季

门源油菜花：主要有4个观赏点：青石嘴镇、西宁到门源途中的达坂山观景台、百里油菜花景区观景台以及浩门镇。看到的风光以油菜花+麦田+藏民村落为主。

青海湖油菜花：主要有2个观赏点：西宁前往青海湖的路途上以及日月山。其中日月山东边，能够看到沿山势而生长的油菜花；日月山西边，看平铺在青海湖岸的油菜花。

青海湖薰衣草：蓝天下寂静的青海湖边，微风下起伏的蓝紫色薰衣草，时间在这里静止，一切都是安宁而美好的。在西宁前往青海湖，还未到二郎剑的湖边，这片薰衣草田，可骑马，可抱软萌的小羊崽。最佳花期7-8月。

五、青海行程推荐

青海6天

Day1：西宁-接机-市区酒店

Day2：西宁-青海湖

Day3：青海湖-茶卡盐湖-大柴旦

Day4：翡翠湖（大柴旦）-南八仙公路-神秘小镇

Day5：神秘小镇-水上雅丹（安排游船）-格尔木

Day6：格尔木-可可西里-玉珠峰-格尔木散团

青海9天

Day1：西宁-接机-市区酒店

Day2：西宁-青海湖

Day3：青海湖-茶卡盐湖

Day4：茶卡镇-翡翠湖（大柴旦）-大柴旦

Day5：大柴旦-南八仙公路-俄博凉

Day6：芒涯-西台吉乃尔河-水上雅丹（安排游船）

Day7：水上雅丹-格尔木

Day8：格尔木-可可西里-玉珠峰-格尔木散团

青甘10天环线

Day1：西宁-青海湖-茶卡镇

Day2：茶卡-茶卡盐湖-德令哈

Day3：德令哈-315国道U型公里-东台吉乃尔湖-水上雅丹

Day4：水上雅丹-西台吉乃尔-火星一号公路-茫崖

Day5：茫崖-尕斯盐湖-神秘热泉-茫崖千佛崖-茫崖

Day6：茫崖-俄博梁雅丹魔鬼城-大柴旦

Day7：大柴旦-当金山-石油小镇-敦煌

Day8：敦煌莫高窟-鸣沙山月牙泉-敦煌

Day9：敦煌-张掖七彩丹霞

Day10：张掖-祁连大草原-门源-西宁

青甘房车8天

Day1：西宁-接机-市区酒店

Day2：西宁-达坂山观景台-门源-寻鹿山庄-卓尔山落日-祁连

Day3：祁连-张掖七彩丹霞-嘉峪关景区（自选景点）-嘉峪关

Day4：嘉峪关-神秘x点（大地之子+无界雕塑）-鸣沙山-沙洲夜市-敦煌

Day5：莫高窟-公路大片-大柴旦星空营地

Day6：星空营地-翡翠湖-东台-水上雅丹（自选景点）-最美U型公路-德令哈

Day7：德令哈-茶卡盐湖-青海湖落日晚餐-湖畔露营

Day8：青海湖-骑马-油菜花-解散（可免费送机/站）

青甘房车6天

Day1：全国各地-敦煌-接机-入住酒店-自由活动

Day2：敦煌-石油小镇-戈壁滩滑沙体验-沙滩摩托-烟花-露天电影-星空营地露营

Day3：大柴旦-翡翠湖-G315公路-东台吉尔乃湖-水上雅丹景区内星空夜拍

Day4：水上雅丹景区游览-西台吉尔乃湖-火星营地

Day5：火星营地-冷湖遗址-鸣沙山月牙泉落日-敦煌

Day6：敦煌-送机-散团

六、青海住宿推荐

1/ 青海湖

宽河驿马

宽河驿马除了有移动别墅，小木屋还有房车。这三种房型离青海湖都非常近，透过窗户就能看见。

重点说一下房车，如果想在青海体验一晚房车，那请选择这里。宽河驿马的房车是英国进口，硬件设施和内饰都品味在线，拥有浴室，卫生间，暖气，甚至还有mini厨房和冰箱，唯一的缺点就是床有点小，如果这点不介意，完全可以体验一晚。

海西九龙客栈

这家是藏式风的装修，酒店才开业，设施和环境都比较好，离青海湖也很近，同样也是推窗见青海湖。

在畔海景客栈

全部都是独栋小木屋，窗外就是一片油菜花田，离青海湖只是一路之隔。客栈设施虽普通但齐全。

曲奏卡林民俗民宿

这家民宿更贴近于我们对民宿的定义，邻居都是当地人。所以不商业化，路上还有干掉的牛羊马便便。但是一进房间，你还是会发现值得！露台外就是一片没有遮挡的小草原，偶尔能看见牧民的牛羊马儿，“风吹草低见牛羊”大概就是如此了吧。

2 / 大柴旦

海西大柴旦北纬37度星空营地

整个营地是建在沙漠里的，背靠雪山。本来青海就是看银河的好地方，这里的光污染更少，并且有星球屋作前景，拍出来更具冲击力。

除了星球屋，还有小木屋。因为星球屋在风大的时候有晃动感，所以建议睡眠浅的小伙伴选择小木屋。另外营地后方有沙丘，可以免费滑沙。

另外再推荐2家：海西云海天衢酒店，大柴旦光影之城景区

3 / 茶卡

乌兰星宿草原星空客栈

所有的房间都是独栋小木屋，被一片油菜花田包围。大面积采用玻璃，特别是天窗，所以躺在床上就可以观星。设施比较新，旁边还有小酒吧，唯一的缺点是房间内没有空调暖气，但可以向前台取电暖器。

天空一号星空房

这家星空房位于茶卡新开放的天空一号景区内，房间内有暖气，配套电子锁，天文望远镜，想拍茶卡银河，日落日出，选这里就对了。

紫业酒店

常规酒店，干净舒适，离茶卡盐湖10分钟车程。

4 / 芒涯

芒涯的住宿，可能将会是你此行当中住宿条件最受限的地方了。先把预期降低，毕竟这里2020年以前都不是旅游热门，还没来得及发展，请用一颗包容的心对待。

石油公寓

这里以前是中国重要的矿区之一，为了方便石油相关工作人员，修建立了石油公寓。石油公寓装修风格有点过时，但是有热水，干净卫生，自助早餐也比较丰富。

芒涯玉都大酒店

挂牌三星，床上用品OK，其他设施有点老旧，热水和暖气偶尔供应不上，整体来说一般，算是花土沟不错的酒店。

5 / 水上雅丹

海西水上雅丹房车营

这个酒店位于景区内，有常规住宿（也叫乌素特雅丹大酒店），也有房车住宿。更推荐常规住宿，在青海，你不会想过一个没有暖气的夜晚的。如果想要避开人潮，或者拍水上雅丹的星空，日出，住这里的优势就提现出来了。

6 / 德令哈

德令哈是州府，住宿条件马上就不一样了，推荐2个酒店，维也纳酒店(德令哈新源路店)，星程酒店(德令哈火车站店)。舒适度，卫生度，方便度，都还不错。

7 / 西宁

梵木陋室花园民宿

西宁第一家民宿，由2栋独栋别墅和超大庭院改造而成。15个房间，6种房型，木色风格装修，外带1000平方米的大花园，有品质有品味

七、青海行李清单

证件类

-身份证（随身携带，大部分景点要刷身份证）

-少量现金（基本全程了微信支付，现金只是应急）

电子类

-相机、无人机（使用频率不高的情况下，建议租赁）

-三脚架、充电器、耳机、相机储存卡

洗漱类

-牙膏、牙刷、收缩漱口杯（大部分酒店提供一次性的，为环保可自带）

-速干毛巾、洗脸巾、棉签

-洗面奶、肤护品、洗浴旅行套装

-一次性马桶垫、旅行床单（介意的可以带，反正占不了多少空间

-折叠衣架、便携洗衣片

衣物类

-每日衣物（必备一件厚外套或者冲锋衣，即使是在7、8月夏季）

-长袖睡衣（有些酒店没有暖气）

-随身背包

护肤类

-日常护肤：爽肤水、精华、面霜、乳液、眼霜等（西北非常干燥，建议带高保湿系列）

-卸妆水/油、卸妆棉

-润唇膏、身体乳

防晒类

-大遮阳帽（带防风绳的，以免被吹飞）

-墨镜

-防晒面纱

-围巾或披肩（保暖又防晒）

-防晒霜

八、青海QA

1/ 能去可可西里吗

可可西里并非传言中的不能去。只要认真准备资料，走申报流程，还是可以去可可西里的。如果你不想操心太多，可参加小地球的可可西里行程，把麻烦的事情交给我们，你就只管玩儿就好了。

2 / 去青海会出现高原反应吗？

6-10月是去青海、西藏等高海拔地区最好的时间，但许多小伙伴都担心出现高原反应。

青海湖的海拔3200米，茶卡盐湖3800米，祁连山4000米，可可西里4600米以上，其他地区多在2500-3500米之间。比起川西动不动就要去4500米的稻城亚丁牛奶海，4650米的冷噶措，青海真的是非常适合第一次去高海拔的小伙伴。

并且，我认为有一个经验丰富，负责的领队在高海拔旅行是相当重要的。因为他不仅了解当地的医疗资源情况，并且可以判断你的状态，是可以继续行程，依靠氧气缓解高原反应。还是必须下撤到低海拔地区。

如果你的青海旅行计划中，有高海拔地区。为了避免高原反应，接下来就给大家介绍4招能有效减缓高原反应的措施。

1.放缓速度：海拔高的地方一定要放缓自己上升的速度，特别是在2500米的时候，人体需要时间来适应环境，这样才可以向更高的地方出发。并且还建议每天睡觉的地方都不要超过前一天的600米。还有就是每上升1千米都要花一些时间来进行适应。

2.注意饮食：向高海拔地区进发时，可以选择高蛋白或高糖分的食物，可以很好的帮助自身克服缺氧的情况。同时在高原等地一定要禁烟禁酒，因为抽烟喝酒会增加本身氧气的消耗，导致肺部出现问题。

3.氧气瓶：去高海拔的地方一定要带够氧气瓶，高海拔的地方氧气稀少，这样很可能就会因为身体无法进入足够的氧气，发生高原反应，而吸氧能够缓解。

4.别洗澡，别感冒：初上高原第一天别洗澡，之后尽量别洗太热的澡。特别注意是的千万别感冒，感冒会增加机体耗氧量，加重高原反应。

5.预防高原反应的药物：去往高海拔地方之前，一定要去医院购买一些预防高原反应的药物，而且一定要告诉医生，自己有什么过敏药物。

3 / 几岁的小朋友才可以去青海？

首先不建议太小的儿童上高原。如果要上，至少满足2个条件：有一定的语言表达能力，能够清楚说出身体的感受；有一定体力，在路途中不需要大人抱，并且肺部发育比较完全。所以建议4岁以上，最好8岁以上的儿童，才上高原。

九、小地球旅行 青海旅行服务优势

1 / 知识能力服务一流的向导团队：小地球的青海向导团队，拥有多年户外经验，应对高反及时采取措施，保证安全的情况下，提供一流的服务。

桂圆：资深户外摄影师，独立自由摄影师，户外极限摄影师，高山摄影师，中国国家地理“在发现四川最美的100个观景点拍摄地”特约摄影师。

阿闯：户外老炮，自由摄影师，驾驶技术过硬，曾多次参加越野赛事。十几年国内旅行经历，对四川，西藏，云南，贵州等目的地旅行线路有独道见解，熟知各少数民族风土人情，与当地人有着深厚的友谊。

虎哥：十多年户外经验，资深户外摄影师，最喜欢的雪山就是蜀山之王贡嘎雪山，去过100+次。曾经凡尔赛地说：比起贡嘎，珠峰真是丑。

老刘：退役军人，拥有典型的军人性格，真诚热心可靠，再远的距离定能安全到达。极为熟悉包括西藏、青海等地特种旅行线路，熟悉当地风土人情。

2 / 熟悉当地，热爱探索：即使在旺季，也能带你避开人潮，获得小众沉浸体验，在“戈壁中的汪洋”泛舟、在雪山下野餐...回忆里不该只有美美美，还需有放下手机，能够回味一辈子的时刻。

3 / 安排最会拍照的向导：每次出门就拍一大堆黑照的友人可以住手了！全程可升级带摄影技能的向导，旺季请至少提前1个月预约。

4 / 用车灵活，安全靠谱：青海地广人稀，小地球为你精心选择兼具舒适度和性能的越野车、房车，2-6人小团，自定时间随时出发！

十、小地球旅行 青海实拍

1 / 2-6人小团实拍（不带摄影队长）

2 / 摄影小团实拍

咨询和报名青海行程，请联系顾问泰坦

微信 xiaodiqiu5